Vai trò của Phục hồi chức năng sau thay khớp háng
Kỹ thuật phẫu thuật thay khớp háng hiện đại dù ít xâm lấn và an toàn đến đâu thì quá trình Phục hồi chức năng (PHCN) vẫn đóng góp 50% vào sự thành bại cuối cùng. Tập vật lý trị liệu đúng cách giúp tăng cường độ mạnh cơ bắp, lấy lại biên độ vận động cho chân và đặc biệt là phòng tránh biến chứng trật khớp háng nhân tạo.
Lộ trình tập luyện tiêu chuẩn
- Giai đoạn 1 (Ngày 1 - 3 sau mổ): Tập thụ động tại giường. Bác sĩ hướng dẫn các bài tập gồng cơ đùi, cử động cổ chân để chống huyết khối tĩnh mạch. Bệnh nhân bắt đầu tập đứng và bước đi nhẹ nhàng với khung tập đi.
- Giai đoạn 2 (Tuần 1 - Tuần 4): Tập luyện nâng cao biên độ khớp. Dần chuyển từ khung tập đi sang dùng nạng. Các bài tập trung sức mạnh cơ mông và đùi được đẩy mạnh.
- Giai đoạn 3 (Sau 1 tháng): Bỏ hẳn nạng, tập dáng đi tự nhiên, thăng bằng trên một chân và tập sử dụng xe đạp tĩnh.
Lời khuyên quan trọng
Bệnh nhân tuyệt đối không ngồi xổm, không vắt chéo chân phẫu thuật sang chân lành, và không gập hông quá 90 độ trong vòng 3 tháng đầu để đảm bảo khớp nhân tạo ổn định vững chắc.
